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Denn Loslassen gelingt nur mit viel Mitgefühl, Geduld und Achtsamkeit den eigenen Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken gegenüber. Und das immer wieder aufs Neue. Tag für Tag. Situation für Situation. Moment für Moment.
Wir können lernen, unsere ungesunden Stimmungen und Gedanken selbst zu verändern, ohne Zubehör oder Ausgaben. Dazu sind - wie bei jeder Fertigkeit - Zeit und viel Übung erforderlich.
Du hattest vielleicht eine negative Vergangenheit, aber deshalb musst du noch lange keine schlechte Zukunft haben. Lass die Vergangenheit hinter dir und schaue positiv in die Zukunft.
Zerstöre niemals eine Mauer, wenn du nicht weißt, warum sie errichtet wurde.
Herbert George WellsDer Spruch darf mit Autorenangabe frei verwendet werden, da die urheberrechtliche Schutzfrist abgelaufen ist († 13. August 1946) Zur Autorenbiographie
Der Respekt vor dem Recht des Anderen bedeutet Frieden.
Benito JuárezDer Spruch darf mit Autorenangabe frei verwendet werden, da die urheberrechtliche Schutzfrist abgelaufen ist († 18. Juli 1872) Zur Autorenbiographie
Beschütze das Licht in deinem Herzen, dieses einzigartige, sonnenwarme Leuchten, das sich so oft als freudestrahlendes Lächeln in deinem Gesicht spiegelt.